美は1日にしてあらず

上海熱烈美容Ⅱ

昨日の続編になります



盛クリニックのあと



396美人製造研究所サロン に伺いました



396というのは こちらの人気ストリートらしく



そちらに1号店があるそうです



若いオーナーさんで



他3店舗を マンションサロンで展開していらして



集客は すべてWechat(中国版Line)



オーナーの叔母さまがドクターなので



エステと医療、アートメイクやネイル、マツエクも



提供しているサロンになります



この日は オーナーのマユユさんが



マンションの方に行っているということで



そちらに伺いました



私もマンションエステなので



とっても興味津々



ドクターの叔母さまも 一緒に



施術体験を見て頂きました





モデルさんの頭皮が がっちがちに堅かったので



日本から 持参した



温経で 温めて緩めてから行いました



モデルさんは リアルタイムでwichat 投稿



中国は wechat 社会なんですね







元々 お顔が小さい方なのですが



小さい頃に 左側のあごの部分を手術していらっしゃって



いつも左側が右寄り落ちて 左右歪んでしまうそうで



矯正を少しでも維持できる顎のストレッチを



ご提案しました



このあと オーナーのマユユさんも



施術を体験下さって



お顔のバンテージが ウケていました



マユユさんは



日本語も上手で



高身長



ダレノガレちゃん似で 



若くして 4店舗経営する やり手です



お食事まで用意頂いて



こういった 気遣いも 成功の秘訣なのかな・・・と



思います





時間がなく ゆっくりお話しできませんでしたが



ぜひ次回は もっと色々お話ししたいです



謝々





上海熱烈美容

上海に弾丸で行ってまいりました



夜中発って その日の夜中戻ってくるハードスケジュールでしたが



上海の熱気で 副交感神経高まり続けてます



こちらのトルネードしたビルは



150階建てで出来たばかり



浦東のランドマークになりつつあります



下から見上げるとジャックと豆の木みたいでした




最初に 連れて行っていただいたのは



上海の美容学校




隣にいらっしゃるのは



今回プロデゥースしていただく



美容コンサルタントのSHIGEさんです



どこの現場に行っても人気者で



絶大な信用を得ている方で



とっても心強かったです!



この学校は 政府がやっている学校で



エステ部門のほか



ヘアメイク、ネイル、マツエク、アートメイクのカリキュラムも



あります



その中に 外国人の講師が行う特別授業があって



今回 ご縁を頂きました



ランチを挟んで



次は浦東の美容クリニックに伺いました






こちらの盛院長は



日本でも医学博士を修了していらっしゃるので



日本語が堪能で 上海のメディアでもよく登場なさる方とあって



気さくだけれど オーラがバンバンある先生でした



この日も オペの予約がずっと入っていらっしゃって



上海のスーパーセレブな方々が 美を追求なさって見えるそうです



今日は こちらのクリニックのマネージャーの方に



私のユルユル全身小顔を受けて頂きました





美人マネージャーは なんと日本人だったので



施術中



色んな美容トークで盛り上がりました









ケミカルピーリング3日目という肌で



モデルをかって出て下さり



感謝いたします



盛先生は元々形成が専門の先生なので



痛くない 緩めて矯正するという



患者様に負担がかからない方法と



気持ちが良いという体感



顔が確かに小さくなるのと 目が大きくなるという



効果を とても気に入って頂けました



ボトックスやレーザーとのコラボも



いくつかご提案させていただき



ご提案メニューをSHIGEさんと検討頂けることになりました






このあと 打合せ挟んで



もう1件 個人エステサロン様に



伺います


こちらのコースは e-エステよりご予約いただけます
Wハイパーリフト ¥33000→¥19800
(キャビフル付)




腸道休息

連日連夜の 暴飲暴食に



ちょっと体が重くなってきてる方も



多いはず



私も お客様やメーカーさんと



お食事する機会が増え



効率の良いリセット



試行錯誤しております



私が今1番 体が楽



効果的を実感しているお気に入りメソッドは



ブックスダイエットと



酵素ダイエット
を組み合わせた



ルーティンです



ブックスダイエットは



1日1快食



といった 脳内疲労を取り除いて



胃を小さくしながら



ストレスなく 痩せるダイエット
←ここをクリック



考案者の藤野先生と一緒に



研究された 筒井先生直伝に



伝授いただき



早速 お客様にお伝えさせていただきましたが



3週間で5キロという結果が



筒井先生曰く 成功率95%のダイエット法で



ノンストレスだそうで



リバウンドも ほとんど無いそうです



5キロ痩せたお客様も



それから 胃が小さくなって



リバウンドしていないそうです



筒井先生のクリニックでは



糖尿病や成人病の患者様に



治療として



お勧めしているそうです



飢餓的欲求は ダイエットの敵で



食べちゃダメ



食べたい



我慢できないの欲求を



今夜は何を食べようかな~



という期待的欲求に変化させることが



ブックダイエットの肝になるそうです



でも よく考えると



18時間ダイエットや



半日断食と



同じなんですよね



せっかくだったら



痩せるだけでは勿体ない



夜までの楽しい楽しい お食事までに



腸内ケアも一緒にしちゃおう



というのが



私のご提案



朝は  酵素ドリンクバー




なぜバーか?



私は炭酸、豆乳、100%ジュースに



ブレンドして



好きなだけ その日の気分で



酵素ドリンク飲むんです



満腹感もさることながら



元気になるし



腸が喜んでいるのが実感できます



プラセンタも私は朝摂ります




お昼は もうメニューは決まっています



おつきあいランチの予定がない時は



玄米のおにぎり



ざるそばです



100%これです



夜までの間に



酵素ドリンク 2回ぐらい飲みます



腹保ちよくするために



ヨーグルトにかけたり



豆乳に割って飲みます



夜は 9時まで何を食べてもOK



それこそデザートまでしっかり食べます



お肉や脂っぽいものが多い時は



チャコールクレンズを



食後飲みます




これ飲むと



胃がもたれないし



朝 スッキリしてデトックス感あるんですよね




おかげに



2キロ落ちて



毎日 お通じ定期便です



ストレスもなく 体調も良いです



お正月明けから



ぜひ ブックス×酵素生活



チャレンジなさってみては






人體腸道入口

体の入り口は口でしょ?






思ってしまいますが



体の入り口は実は腸なのです



腸は出口のイメージがありますが



腸内吸収の内容で



ヒトは出来ているといっても過言ではありません!



しやがって 口は通り道でしかなく



体の入り口は 腸となるわけです



エステやダイエットの結果は



腸内環境の状況が個人差になります



①90%   人の食べた者は腸で吸収
②80%   体内の免疫力の8割は腸が発揮
③70%   有害物質の除去の7割は腸で行われる
④落ち込んだ時に放出されるセロトニンは腸から発せられる


ね  腸ってすごいんですよ


④のセロトニンとは 通称ハッピーホルモンと呼ばれていて


妊娠した時に 悪阻を和らげたり


やさしくなれたりする とっても大切なホルモン是的


性格ブスは 腸もブス


なんて 言われるくらい


腸が悪玉菌に占拠されると


やる気が起こらなかったり


意味もなく ネガティブになったり


顔色もくすんできます





悪玉菌は食べたものを腐敗させ 消化不良を起こす


迷惑な菌です


じゃあヨーグルトをいっぱい食べる?



下剤で便秘にならないようにする?



そんなことでは



減りません



悪玉菌に もっとも有効な食べ物は



発酵食品是的



発酵食品腐敗食品


実は 同じものなのですが


菌がついて


全く違うものに変化して 人間の体に良いものが


発酵


害を及ぼすものが


腐敗です



ナチュラルコットンでも


腸内ケアサプリメントをご紹介しております



便秘外来の小林博幸先生が監修された


活性乳酸菌のサプリメント←ココをクリック


是的


余談になりますが



腸内フローラの種類は



生後10か月までに



確定されるそうです



赤ちゃんは 何でも口に持っていきたがりますよね



あれは 本能で 菌を取り込もうとする



赤ちゃんなりの 生存行為のようです



今は 抗菌、除菌に気を使っているお母さんも多いですから



赤ちゃんが成長していく過程で



始めて遭遇する菌が多すぎて



アレルギー症状が増えたり



ウィルスに弱い子が増えているという



考え方もあるようです



でも  わが子が バイキンたっぷりの物を



口に運ぶのは 耐え難いですよね



そういうお母さんは



生後10か月までに



動物園に連れて行くといいそうですよ



あそこは 空気を吸っているだけでも



色んな 生物の菌がいるようです



シャンシャンデビューに?合わせて



ぜひお出かけしてください



話が反れましたが




今迄 お話してきたように




消化で酵素を無駄使いしないことが




体全体のアンチエイジングや




健康につながる ということですので




消化に負担をかけない




発酵食品





アンチエイジングと健康には



パーフェクトな食品いう事になります



そう!




それが酵素ドリンク是的



次回は  痩せるだけではもったいない



酵素ドリンクの魅力を



お伝えいたしますね

酶營養-一天中的生理節律

昨日は 代謝酵素と消化酵素



お話をしました



代謝酵素が 体において必要なターンオーバー



基礎代謝



脂肪燃焼







髪の毛



爪などあらゆる細胞代謝を



しているため



なるべく消化に酵素を使わず



代謝に酵素を回しましょうね



ということでした



酵素学には



ナチュラルハイジーンという



健康理論があります



人間には 代謝と消化にふさわしい時間があるという理論です







4時から12時の時間


デトックスの時間是的



毒素を出し切って



排泄を促す時間です



この時間帯の



食事やアルコールは もってのほか



栄養学的には



朝ご飯をしっかり 食べましょう



という事になっていますが



酵素学的には



朝は スムージーや果物でOK



ということになります







ブックスダイエットや



18時間ダイエットも



同じ理論で



いきなり血糖値が上がる



たくさんのインスリンが出て



また 極端に血糖値が下がります




そして 昼食に またいきなり血糖値が上がる 下がる



の繰り返しで



大量の 酵素を消費します



なので 朝は消化に負担がかからない物を




摂って 緩やかに血糖値を上げずに 昼食に突入したほうが良いのです



これで 前日までの 排泄を全て完了し



どんどん 燃える いわゆる代謝活動に入っていきます



12時から20時までは



おいしいランチも 3時のおやつもOK



そして 20時から4時までは



代謝と吸収の時間



美容で言う ゴールデンタイム它來到




実際 うちのお客様で 50代の男性で



たった3週間 運動もせず



これだけで5キロ痩せた方がいらっしゃいます



リバウンドもせず



目覚めも良く



活力が 湧いてくると



おっしゃっていました



この方は 馬プラセンタも半年飲み続けていて



イマイチ 効果が感じられなかったそうなのですが



酵素学的生活リズムをしてからは



朝馬プラセンタを飲んだ瞬間から



元気が注入された感じが実感できるようになったそうです




血糖値も下がり



体温も上がり



疲れにくく 肌もツヤとハリが出て




職場でも 若々しくなりましたね



と言われるようになったそうです



早く体重が落ちたのも



馬プラセンタの代謝効果が 発揮されたからかもしれません



今迄消化ばかりに酵素を使っていたせいで



サプリメントの吸収も落ちていたんですね








これから年末年始



暴飲暴食の機会が増えてきます



あまり神経質にならない程度に



ぜひ 出来る範囲で



酵素学的 生活リズム取り入れてくださいね



明日は   代謝と腸の関係のお話しをしますね

作為酶還是什麼?

2日間 酵素栄養学 を


エステプロラボさんで


みっちりお勉強してきました






酵素


体を建物に例えた時に


大工さんの役割を果たすもので


どんなに良い資材を集めてきても


家が建たないように


酵素が無いと


体が成り立たないそうです


ステーキ1枚消化するにも


酵素が無いと 何百年もの歳月がかかるそうです



酵素は 元々私たちの体内に備わっているもの


ですが


その数や種類は 個人差があって


それを決定するのが


妊娠中 お母さんが食べていたもの なのだそうです


これは ちょっと衝撃です


おかあさんの食べていたもので



アドバンテージがついていたとは・・・



勿論  生まれてからも



食物から酵素を補う事もできます





酵素不足チェック

□疲れやすく だるい


□頭痛がする 頭が重い


□肩こり、腰痛などがある


□やる気がでない


□便やおならが臭い


□便秘、あるいは下痢をしやすい


□手足が冷える


□食後に眠くなる


□肌荒れ、肌に痒みがある



チェックが多ければ多いほど


酵素不足です


酵素は大きく分けて


2つ


代謝酵素


消化酵素



理想は代謝80 :  消化20


だそうですが


殆どを消化に使っている方が多く


それによって


体全体の代謝作業が



できない状態になっているそうです


痩せてもすぐリバウンドする


疲れが取れない


すぐ風邪をひく


サプリメントの効きが悪い


肌の調子が悪い


年より老けて見える


白髪が多い


イライラする・・・


酵素を代謝に使ってあげないと


いわゆる老化現象や免疫不足に陥ります




そこで こんなタイムスケジュールを


ちょっと意識してみてはどうでしょう?




朝は フルーツやスムージーなど加熱処理してない物だけを摂ったり




酵素ドリンクに置き換えます



お昼から 夜の8時までは



通常食を摂り



8時から翌朝 4時までは断食します



どうして  このタイムスケジュールが良いのかは



また明日 お伝えしますね







內埃斯特1天

最近 仲良くして頂いている


医療コンサルの星野さんに 勧められて


銀座のエステプロラボさんに


インナーおたくの原先生と


お邪魔しました







カウンセリングチェックの結果


私の体内リスクは  「糖化"


甘いもの好きな私には


当然の結果ですが


こうやって 数値化されると


やはり 凹みます


3種類の酵素ドリンク


テイスティング


6種類の酵素ジュースから


セレクトして戴けるということで


私は 美容アンチエイジングジュース


原先生は 代謝デトックスジュースを


頂きました



これ かなりずっしり重いんです


飲み物というより 流動食に近い


ここくらいから


トイレがやたら 近くなる



一通り ザクッと


自分のカラダに足りない物、過剰な物をレクチャーを受け


血管チェックと


糖化チェックを受けました




カウンセラーの方は


甘いものお好きな割に


血管も巡っていて


糖化もさほど ひどくないですね・・・と


おっしゃってくださいましたが


私は見てしまいました


この画面




やっぱり いかんですよね



お客様に 美と健康を お勧めする立場としては・・・



星野さんは


こんなにおいしいものがたくさんあるんだから


それを全て 食べませんなんて


それこそ つまらない人生でしょ


そのために 血糖値を急激にあげない


ベジタブルファースな食事方法があって


それも 面倒な方の為に


そういうサプリメントがあるから


全然 平気よ


数字なんて


すぐ 変わるからと 笑い飛ばして下さいました


確かに 生きることは食べる事




もう若くないから


手あたり次第 ガツガツせず


美味しいものを おなかが空いたら食べよう



今日は 有意義なお休みになりました


星野さん


謝謝你一直