ガチファスティングⅡ

昨日でファスティング終了しました


今日から2日間 回復食に入ります






エステプロラボのファストプロミール



私は 玄米パスタとパスタソースにしました



今日、明日のお昼と夜ご飯を



これにします



3日間で2.9キロ



体調 絶好調です



しばらく ナチュラルハイジーン(朝食のみ酵素)



を続けるので



もう少ししぼれるかな



40歳からは 腹6分目が健康のためには 良いと思います



圧倒的 体内酵素不足を解消しましょう



酵素がなかったら ステーキ1枚消化するのに



60兆年かかるといわれています



消化しきれなかった食べ物は 腸で腐敗して



体に巡ります



サプリメントやお化粧品の効きがイマイチというかた



まずは 酵素を補ってあげましょうね



朝食に 酵素ドリンク


昼・夜通常



週1回の ファスティングはいかがでしょう



体内デトックスもでき



体が ずっとぽかぽか 温かいです



自己流のファスティングは



体を壊したり かえって太りやすくなるので



ぜひ カウンセリングいらしてくださいね



ご相談だけでも 構いません



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